Як ти дбаєш про своє здоровья?
5 речень
про себе
 

Як я дбаю про своє здоров"я? На це питання відповісти легко. Щоранку я споживаю здоровий сніданок - вівсянку, завдяки якій весь день у мене багато енергії. Ранкова зарядка теж грає важливу роль, адже я відразу прокидаюсь і повна сил рушаю на навчання. Взагалі, та сама фізкультура в школі покращує мені здоров"я, особливо якщо заняття на свіжому повітрі.Вечріня прогулянка це обов"язкова складова мого дня. Хоча б годину, але приділяю ходьбі, щоб мій організм отримав певну дозу кисню, а якщо це зробити в лісі, це буде дуже корисно.А головне, я споживаю фрукти та овочі, побільше, адже вони тонізують мій організм, надають йому безліч вітамінів, які підкріплюють мій імунітет.