як ти загартовуєш своє здоровя плиииииииииис завтра ДПА

 

Щоб здоров'я було міцним, треба загартовуватися. Для цього не потрібно робити нічого важкого. Просто не забувай робити ранкову зарядку, займатися спортом, бувати на свіжому повітрі, купатися у відкритих водоймищах, вдома обливатися прохолодною водою (або хоча б омивати ноги перед сном). Ви відразу ж помітиш, що перестав часто хворіти, а з часом зовсім забудеш, що таке нежить.  Загартована людина не хворіє, в неї завжди гарний настрій, вища працьовитість! Здоворим бути добре!