Объясните как решать, пожалуйста.

Упростите выражения:
1. 5(3+8m)+(4m-5)²
2. (3+5х)²-6(5х+2)

Из формулы скорости V=24-1,2t выразите t.
Из формулы [tex]a= \frac{v- v_{0} }{t} [/tex] выразите v.