Подскажите пожалуйста, на основание 4 упражнения и как образец с 5 упр. составить свой распорядок дня........

Здесь всё очень просто! Смотри образец в упр.5, в упр.4 пронумеровано всё правильно. Начинаешь с первого пункта: I usually have breakfast at (здесь время когда завтракаешь). Дальше пишешь второй пункт плана: I usually clean my teeth at (время). И так далее. То есть каждое предложение начинается со слов I usually...дальше действие и заканчиваем временем.