Сделайте пожалуйста пересказ на английском языке. Дам баллы за хороший ответ. Фото текста по которому надо сделать пересказ я прикрепила. ЕСЛИ БУДЕТ СПАМ СРАЗУ БЛОКИРУЮ АККАУНТ С ЧЕТЫРЕХ АККАУНТОВ!!!!. Делать надо на английском языке. удачи ​

Відповідь:

Шановна Поллі,Учора ввечері о десятій я був онлайн, коли тато сказав мені збиратися спати. Через дві години я лежав у ліжку з відкритими очима, мені не спало, тому я встав. Мої батьки сиділи на дивані. Вони завжди засинають перед телевізором. Вони не лягають спати, коли сонні, то чому я повинен лягати спати, коли я не сонний? Потім минулої суботи моя мама розбудила мене об 11:00. Вона каже, що я ледачий, але це несправедливо, я завжди відчуваю втому вранці, але я встаю рано і працюю цілий тиждень, тож чому я не можу лягти спати у вихідні?Карл, 15 роківПривіт Карл,Твої батьки не хочуть, щоб ти залишався спати допізна, тому що вони вважають, що тобі потрібно спати. І вони мають рацію! Підліткам потрібно багато спати. Скільки? Це залежить від людини, але зазвичай близько дев’яти годин на добу – це більше, ніж у дорослих!Але підліткам важко рано прокидатися і рано лягати спати. Часто вони почуваються бадьорими вночі, коли дорослі відчувають сонливість. Це тому, що мозок підлітків виробляє мелатонін* пізніше протягом дня. Коли ви бачите яскраве світло, ваш мозок перестає виробляти мелатонін. Це означає, що ви не можете добре спати. Тому під час навчального тижня не варто блукати в Інтернеті чи дивитися багато телепередач перед сном. Краще почитати або послухати музику. А протягом дня не пийте багато чаю та кави.Сон важливий для нашого здоров'я. Якщо ви не спите багато, ваша пам'ять і концентрація страждають. Тому намагайтеся лягати спати рано протягом тижня, але скажіть батькам, що вам потрібно лягати спати допізна у вихідні.Поллі

це переклад

Пояснення: