наибольшая эффективность достигается при работе мышцы в 1) быстром темпе с максимальной нагрузкой 2) медленном темпе со средней нагрузкой 3) среднем темпе со средней нагрузкой 4) быстром темпе с минимальной нагрузкой.

да

если это вопрос)

спс

спс за оценку

тут надо 3 провилных ответа,к мышцам туловища относятся 1)межрёберные мышцы 2) икроножная мышца 3) ягодичная мышца 4)трапециевидная мышца 5)височная мышца 6) надчерепная мышца

ответ под цифрой 2 потомучто если например приседать то будет больше пользу и медленее устанеш)в моем случае