как предупредить болезни сердечно-сосудистой системы?
срочно помогите

Нужно вести здоровый образ жизни. То есть : избавится от вредных привычек, правильное питание, занятие спортом, избегать стрессовых ситуаций. 

1)сравнить свой режим сердцебиения с нормой соответствующей для тебя .2)проверить , есть-ли у тебя ритм сердцебиения .3)помериться давление.4)если что то не совпадает с нормой сходить к врачу.5)или сделать проверку и анализ крови.6) ренген и так далее.