почему необходимо употреблять не менее 2-х литров жидкости в день

 

пожалуйста напешите 

Вот 9 весомых причин пить больше воды: 1. Снижение веса 2. Здоровое сердце Употребление большого количества воды может снизить риск сердечного приступа. Американский Журнал Эпидемиологии в ходе 6-ти летних испытаний обнаружили, что те, кто пьет больше 5ти стаканов воды в день имеют на 41% меньше шансов умереть от сердечного приступа, чем те, кто пьет не больше 2х. 3. Энергия 4. Лечение головной боли 5. Здоровая кожа 6. Проблемы с пищеварением 7. Очищающая 8. Риск заболевания раком 9. Лучше упражнения