Назовите одну причину, почему упражнения полезны для здоровья.

если люди будут в движение -это помогает правельному движению позвоночника ,То есть позвоночник любит активный оброз жизни ,А так как у нас век компьютеров ,Во имя здоровья люди на работе или в школах делают гимнастику ,что приводит в движение организм