водные источники иркутской области бедные йодом, необходимы для нормальной жизнедеятельности организма человека. Его возможно восполнить потреблением:
1 Лесных ягод
2 Овощей
3 Кедровых орех
4 Морских продуктов

4 морские продукты, на сколько мне известно, богаты йодом. Так что думаю, что это правильный ответ)