Сочинение на тему "Как помочь себе не начать курить"

Спасибо большое :з

Я 5 поставлю

поставила

привет

Вы можете выбрать все самое важное выписать главную мысль (Прежде чем закурить - подумайПлан1. Почему люди курят?2. Поговорим о вреде курения.3. Говорят цифры.4. Курение или здоровье?Табак приносит вред телу, разрушает разум, отупляет целые нации. О. де БальзакПробовали ли вы курить? Я думаю, что среди моих сверстников большая часть ответит положительно на этот вопрос. Некоторые курят, потому что считают себя взрослыми; другие- за компанию; третьи - ради интереса. И хотя каждый из курящих знает о вреде курения, норасстаться с сигаретой не спешит. Я хочу сказать всем и курящим, и тем, кто впервые взялв руки сигарету: «Прежде чем закурить - подумай!»Вдумайтесь в ужасающие факты. Подсчитано, что население земного шара за год выкуривает 12 миллионов папирос и сигарет. Поистине астрономическая цифра. А общая масса окурков - 2 520 000 тонн.А что говорят медики? Курение повышает риск инфаркта, заболеваний мозга. Появился термин «болезни, связанные с курением». Но самые уязвимые места - легкие. В легких курильщика за год накапливается около 1 кг табачного дегтя. Бедные легкие!Никотин пагубно влияет на организм в целом, но даже внешне можно определить -курит человек или нет. Бледность, тусклый взгляд, желтый цвет зубов - все это выдает курильщика.«Капля никотина убивает лошадь», - говорят в народе. А что же происходит с человеком? Биологи утверждают, что в каждой отдельной сигарете не смертельная доза, но если одновременно выкурить 100 сигарет - смертельный исход неизбежен.Так чем же пагубна сигарета? Своим химическим составом, ведь в табачном дыме около 30 вредных веществ: аммиак, канцерогенные углеводы, способствующие развитию рака, радиоактивные элементы, полоний 20, табачный деготь, мышьяк, калий. И заметьте, все это в табачном дыме. Даже если ты не куришь, а вдыхаешь дым, то так же, как и курильщик, отравляешь свой организм.Я хочу обратиться к курильщикам. Курить - здоровью вредить. И сколько бы вам ни было лет: 13, 30, 60, - не берите сигарету! Помогите другу, отцу бросить курить и не дайте себе пойти на поводу компании, в которой курить престижно. Курение или здоровье- выбирайте сами.)