Марафонцу на династии для поддерживания сил целесообразно давать:
•кусочек мясо;
•кусочек сахара;
•немного сливочного масла;
•немного минеральной воды.
заранее спасибо.

. кусочек сахара

ибо быстроусваеваемый, и снимает усталость  в мышцах, и восполнит сахар в крови.