Сколько дней продолжают делится митохондрии после тренировки) когда начинаеться спад деления? Как долго живут митохондрии в мишцах?
Кто разбирается, помогите пажалуйста) буду очень признателен и благодарен)

Да) это все мне известно, но там влияет не именно тренировка и её тип, а именно умеренное закисление мышц(количество ионов водорода) , мой вопрос был о том, какое время после одной тренировки продолжают активно делиться митохондрии и когда начинается спад этой активности)

Вы ответили по сути лишь на третий вопрос

Изменить пожалуйста свой ответ или дополнительные

Езмените*

Дополните

Чтобы мышечные клетки сокращались, им нужен запас АТФ и здоровые, многочисленные митохондрии. Их число и работоспособность меняются в зависимости от действия физиологических побуждений и патологических процессов. С возрастом число и функциональность митохондрий в мышечной ткани падает с ослаблением её производительности. Аэробные физические тренировки ведут к росту количества и эффективности работы митохондрий. 12–недельный курс тренировок с отягощениями ведёт к положительным изменениям в митохондриальном количестве мышечных клеток. Увеличивается их численность, функциональность, функция митохондриальных белков практически не изменяется. За полтора месяца правильной тренировки можно выйти на пик спортивной формы, набрать максимальное для определенной мышцы количество митохондрий. Без тренировки митохондрии быстро стареют и уничтожаются организмом. Период полураспада составляет 10-20 суток.