Какие меры гигиены надо саблюдать чтобы не заболеть

Болезнетворные бактерии поступают в организм различными способами - пути передачи. Существуют ряд путей передач, которые объединены по механизму передачи всего на 4 группы: алиментарный (питьевой, пищевой), воздушно-капельный (через воздух), контактный (касание к инфицированным объектам, существам), гемоконтактный (через кровь).Влияя на эти механизмы можно не заболеть. Гигиена может влиять на воды и еду: необходимо мыть фрукты, овощи и другие плоды и ягоды; кипятить воду, вызывающую подозрение; мыть руки; использовать чистую посуду и стаканы. На воздух мерами гигиены не повлиять,но нам несложно носить маски, держать в чистоте носовые ходы, промывать нос и горло солевым раствором. Гигиенической мерой также будет если исключить касание к возможным зараженным объектам: полотенца, расчески, предметы личной гигиены либо кожа других людей.