Как можно объяснить факт существования людей с разной комплекцией телосложения (худые и полные),которая практически не

На комплекцию влияет различные заболевания и нарушения обмена веществ а также различия в физической активности.Пример: спортсмен, употребляя одинаковое количество пищи вместе с обычным человеком будет иметь меньший вес, потому что спорт требует большого количества энергии, а значит его суточная потребность в еде для поддержания настоящего веса будет выше.

Порой худощавый человек с хорошим аппетитом становится объектом зависти всех окружающих – сколько бы он ни ел, все равно он остается стройным. Особенно это справедливо в отношении женщин, таким всегда подруги завидуют. А вот другим наоборот, не повезло – как бы ни пытались они похудеть, все равно остаются «в теле». В чем же проблема – почему одни люди остаются худыми, несмотря на обилие потребляемой пищи, а другие – наоборот, поправляются не по дням, а по часам, даже придерживаясь диетического питания?

Особенности конституции человека

Существует такое понятие, как конституция – совокупность морфологических особенностей организма человека, которые предопределены генетически. В принципе, предложенный термин в какой-то степени соответствует понятию «норма реакции», так как отражает предел границ фенотипической изменчивости. Если выражаться более понятным языком, норма реакции отражает тот предел, в границах которого могут происходить определенные изменения. Этот показатель справедлив и для процесса набора массы тела. Например, по своей природе человек худощав. Если его усиленно кормить, то он может поправиться на несколько килограмм, и все – остальной вес будет уничтожен в процессе естественного метаболизма. Такова генетическая особенность. В противном случае наблюдается сугубо обратное явление – как бы человек ни старался бы похудеть, все равно естественный метаболизм не позволит сбросить его вес ниже определенного предела.

Разновидности конституции

В зависимости от особенностей телосложения принято выделять несколько типов конституций:

• Астеник. Это как раз тот человек, который никогда не поправится, сколько бы он ни ел. Одновременно с этим можно утверждать, что астеник никогда не наберет значительной мышечной массы по причине тонкой кости;
• Нормостеник. К этой группе относится подавляющее большинство людей. С ними все просто : едят – поправляются, ограничивают себя в питании, худеют – не поправляются;
• Гиперстеник. При этой конституции человек набирает вес при малейшем нарушении диеты.