Почему развивается плоскостопие и что делать, чтобы его избежать?

Причиной плоскостопия может служить недостаток или избыток нагрузки на ноги, или же он может развиться вследствие рахита (у детей) или при длительном стоянии ( у взрослых). Профилактика плоскостопия у детей:- избегать дефицита витаминов- чаще ходить босиком- избегать травм, в ином случае обращаться к врачу- желательно не носить обувь со слишком твердой подошвой - стараться не стоять долго на одном месте, если не избежать этого, то делать хотя бы разминкуА профилактика взрослых состоит в том, чтобы избегать длительного стояния на ногах на одном месте и регулярно отдыхать.