Представь себе такую ситуацию . Человек много ест и мало двигается . Энергия расходует мало и питательные вещества откладываются

Человеку нужно больше двигаться и поменьше кушать. После того как он вернётся в нормальное состояние тела, он должен научиться праильно питаться. Не сучать себя диетами и голодом, это только ухудшит ситуацию.а