• Какой витамин не растворим в воде

Ответы 1

  • Некоторые витамины в воде не растворяются. Например, витамин А. Он является жирорастворимым. В организме не синтезируется. Играет важную роль в укреплении иммунитета, в качестве зрения, внешнего вида волос и кожи. Поступает вместе с овощами, фруктами, зеленью и продуктами животного происхождения. За сутки  организму нужно от 400 до 1000 мкг этого витамина. Не стоит употреблять больше, так как витамин  А накапливается и может отрицательно сказаться на здоровье. Самым большим содержанием витамина отличается печень животных. Так же много его в моркови, в тыкве , в шпинате, в  петрушке, в горохе, в винограде, в шиповнике, в желтках яиц, в икре, рыбьем жире и многих других продуктах

    • Автор:

      dudeholt
    • 2 года назад
    • 0
  • Добавить свой ответ

Еще вопросы

Войти через Google

или

Забыли пароль?

У меня нет аккаунта, я хочу Зарегистрироваться

How much to ban the user?
1 hour 1 day 100 years