Сердечно сосудистые заболевания и как их избежать

Сердечно-сосудистые заболевания - это самая главная причина смерти людей сегодня. Сюда относятся: инсульты, инфаркты, стенокардия, атеросклероз. Это заболевания, которые поражают людей старше 40 лет повсеместно. К их развитию приводят: большое количество холестерина в крови, высокое давление, избыточное употребление алкоголя, курение, маленькая физическая активность, избыточное употребление жирной пищи. Если исключить эти аспекты, то можно значительно снизить риск появления болезни сердечно-сосудистой системы.