опишите внужной последовательности процессы происходящие при спокойном выдохе

Выдох в покое у человека осуществляется пассивно под действием эластичной тяги легких,которая возвращает объем легких к исходной велечине.Тем не менее при глубоком дыхании,а также при кашле и чиханье,выдох может быть активным,и уменьшение объема грудной полости происходит за счет сокращения внутренних межреберных мышщ и мышц живота.Мышечные волокна внутренних межреберных мышц идут относительно точек их прикрепления к ребрам снизу вверх и сзади кпереди.При их сокращении ребра поворачиваются вокруг оси,проходящей через точки их сочления с позвонком,и каждая вышерасположенная реберная дуга опускается вниз больше,чем нижерасположенная поднимается вверх.В результате все реберные дуги вместе с грудиной опускаются вниз ,уменьшая объем грудной полости в саггитальной и фронтальной плоскостях.