как зделать зарядку по физкультуре.
например надо начинать с головы до ног расскажте если вы помните.
Я просто в зарядке упражнение как называется не знаю.
Зарание спасибо

Первое упражнение голови - круговые оберты головы . Плечи - оберты плечами и руками (ставим руки на плечи и крутим)Нахилы влево вправоНахилы влево вправо вперед назаддальше перекати на ногахприседания отжиманияИДЕМ В Магазин (ногами на носки потом на пятки по очереди )ЕСЛИ ЧЕСНО Я ИХ ЗНАЮ ОЧЕНЬ МНОГО НО ТАК НАДЕЮСЬ ХВАТИТ!!!!!