Нужен реферат на тему здоровый образ жизни

Здоровый образ жизни ведет не каждый.Здоровый образ жизни заключается в зарядке,правильном питании,и слежке за здоровьем.Должен быть правильный распорядок дня:Встать ,умыться,сделать зарядку,одется,позавтракать,а после уже идти в школу.Питатся нужно не чипсами,сухариками и всякой вредной пищей,а здоровым комплексным питанием.Нужно одеватся по погоде чтоб не простудится.Ну и приходя к выводу можно сказать,что нужно заниматся зарядкой,или физкультурой,чтобы держать организм в форме.