Помогите пожалуйста написать сочинение на тему " Почему нужно заниматься спортом? "

Спорт- очень полезен для человека. Занятия спортом благотворно влияют на здоровье. У людей, которые занимаются спортом, здоровье намного крепче, чем у не занимающихся им, так как организм насыщается необходимым кислородом во время занятий. В результате улучшается настроение и сон. Занятия спортом полезны не только для здоровья, но еще и для веры в себя, в свои силы, так как повышается самооценка. Спорт помогает добиться красивой фигуры.