Почему мясо должно присутствовать в рационе человека ?

Мясо является очень полезным продуктом, в нём содержится необходимый для наших мышц белок. Он обеспечивает нас жизненными силами и энергией. В мясе содержится большое количество полезных минералов, таких как железо, калий, магний и другие. Также необходимые для организма человека витамины группы В и А.