При помощи пота человеческий организм охлаждается: пот испаряется, и на этот процесс уходит лишняя тепловая энергия.В жаркую погоду снаружи поступает слишком много тепла, и охлаждение нужно усиливать.Во время повышения физической нагрузки слишком много тепла вырабатывается внутри организма, как побочный результат работы мышц. И опять же, это приводит к необходимости усилить охлаждение.