Зачем человек познаёт себя

В течении всей своей жизни человек познает себя. Он узнает о строении своего тела, о своих внутренних, душевных качествах, о своем темпераменте и характере. Все это необходимо знать о себе каждому человеку, чтобы понять какой вид деятельности ему больше всего подходит и все ли в порядке с его психикой. Это важно при поступлении в какое-то учебное заведение, затем это нужно в поиске подходящей работы, а также в нахождении своего спутника жизни. Ведь все люди разные, и не все друг другу подходят по характеру. Человек познает себя для того, чтобы выявить положительные и отрицательные качества в себе, а в последствии попытаться откорректировать нехорошие качества.

 Самопознание  — это прежде всего результат ежедневной работы. Счастливые люди живут дольше. У них крепче иммунитет, лучше работает сердце и другие органы. Именно для полноценного счастья нужно разобраться в себе, понять, что же нужно твоему внутреннему Я. Именно самопознание может привнести в жизнь ощущение гармонии.

Примерный алгоритм действий на пути к самопознанию

• счастливая повседневность;
• улыбка — залог хороших отношений;
• прощение врагов;
• прощение себя;
• повышение самооценки;
• настрой на хорошее.

 Благодаря этим навыкам обыденность начнет изменяться в лучшую ситуацию, как, собственно и ты.

Счастливая повседневность

 Это очень легко: учись искать положительные эмоции каждую секунду, ищи прелесть счастливых моментов в мелочах — и ты ощутишь себя полноценным. Ни в коем случае нельзя загонять себя в угол противоречиями, страхами в собственных силах и переживаниями из - за поражений .

Улыбка — залог хороших отношений

 Старайся всегда быть искренним и доброжелательным. Это поможет раскрыть положительные эмоции.

Прощение врагов

 Незачем собирать мусор обид. Ничто так не разрушает внутреннее равновесие, как застарелые обиды.

Прощение себя

 Этим тоже нужно овладеть. Будь оптимистом, а улыбчивые люди не оглядываются на прошлые ошибки, которые способны задать негативную установку.

Повышение самооценки

 Если тебе больно слышать в свой адрес критику, то сначала успокойся. Запомни, что люди могут осуждать без оснований. Если ты хорошего мнения о себе, то это уже половина успеха в твоем развитии.

Настрой на хорошее

 Запоминай все хорошие моменты, можешь их записать. Эти воспоминания подарят тебе теплое душевное спокойствие в минуты переживаний и сомнительных тревог. Люди, которые живут полноценной внутренней жизнью и потому представляющие интерес для самих себя, намного легче переживают конфликты, тяжелые жизненные ситуации. Это объясняется тем, что познавая себя, ты учишься концентрироваться на своих потребностях, искать те необходимые черты, благодаря которым твое Я будет наполнено полноценным счастьем.