Что нужно не забывать когда бегаешь?

Бегать нужно в удобной одеже и обуви. Если одежда или обувь будут мешать, то можно упасть. Бегая, нужно не болтать, а держать ровно дыхание. Важно смотреть прямо перед собой, чтобы не споткнуться и не врезаться во что-то. Нужно хорошо завязывать шнурки, чтобы они не выбились и ноги не запутались. Нельзя махать руками и кричать - это может привести к травме.