Основи здоров'я. Виконати контрольну роботу. Особливості розвитку підлітків. Потреби, навички і звички людини.

Існує низка важливих фізичних, когнітивних і соціально-емоційних змін, які відбуваються в підлітковому віці, періоді розвитку, який зазвичай починається в ранньому підлітковому віці і триває до юного дорослого віку.

Фізичний розвиток у підлітковому віці включає початок статевого дозрівання, який характеризується настанням статевої зрілості та розвитком вторинних статевих ознак, таких як волосся на обличчі у чоловіків і розвиток грудей у жінок. Підлітки також відчувають значне зростання та дозрівання свого тіла, включаючи розвиток м’язової маси та ріст кісток і органів.

Когнітивний розвиток у підлітковому віці включає значні зміни в структурі та функціях мозку, що може призвести до покращення пам’яті, підвищення здатності розв’язувати проблеми та розвитку більш складного та абстрактного мислення. Підлітки також починають мислити більш критично та розглядати різні точки зору на проблеми та питання.

Соціально-емоційний розвиток у підлітковому віці включає розвиток більш складного та тонкого почуття ідентичності та розвиток близьких стосунків з однолітками. Підлітки також відчувають підвищену незалежність і автономію, і можуть розвинути більший самоконтроль і саморегуляцію.

Для підлітків також важливо розвивати здорові звички та навички для підтримки їхнього фізичного, когнітивного та соціально-емоційного розвитку. Вони можуть включати регулярні фізичні вправи, здорове харчування, достатній сон і розробку ефективних стратегій подолання стресу та емоцій. Слід також заохочувати підлітків розвивати гарні комунікативні навички, вміння вирішувати проблеми та вміння ефективно працювати в команді.