Днём Я возбудился во время поста помогите что делать ​

Дай лучший ответ , пожалуйста

Как я понимаю, вы испытали сексуальное возбуждение во время поста. Важно понимать, что это естественные физиологические реакции, которые могут происходить у каждого человека. Однако, если вы решили придерживаться поста, то вам необходимо оставаться сильным и не поддаваться искушению.

Если возбуждение не проходит, то вам может помочь отвлечься от сексуальных мыслей, сделать физические упражнения или заняться другой деятельностью, которая поможет вам расслабиться. Также можно попробовать медитацию или другие методы релаксации.

Важно помнить, что каждый человек имеет свои собственные методы борьбы с искушениями. Попробуйте разные способы и найдите тот, который поможет вам лучше всего. Если у вас остаются сомнения или проблемы, то вы всегда можете обратиться за помощью к специалисту.