Как лучше прыгать из идушего поезда- вперёт или назад? Как при этом надо повернуться: грудью вперёд или назад

Т.е прыгать надо по ходу поезда, в ту сторону, куда он едет.

Да , иначе упадешь

Смотря какая скорость. Если она велика, то лучше прыгнуть перпендикулярно поезду, сжаться в прыжке в комок, на земле вас по инерции несколько раз перекатит, но ноги руки не сломаете. Так делают каскадеры в фильмах.

Я вот проверЯл , брат на машине едит , открываешь дверь прыгаешь и бежишь в ту сторону куда едит брат , ну как бы скорость это векторная величина , у нее есть направление , если на оборот будет , то упадешь , есть гифка даже про инерцию в вк, хз я ее сохранил или нет , опыт там проводят , все прагают с паровоза , папа мама и деьи , папа бежит , дети и мама тупо прыгают и падают