Молярная масса - это масса одного моля вещества. Для нахождения молярной массы вещества надо сложить молярные массы атомов входящих в него. Водород содержит в себе один атом водорода, из периодической системы элементов Менделеева известна его атомная масса, равная примерно 1 г/моль. Соответственно молярная масса вещества водород равна 1 г/моль. Молекула гелия содержит 4 атома водорода - молярная масса гелия М=4*1=4 г/моль.