Ток - это движение заряженых частиц по проводнику. При своем движении свободные электроны сталкиваются с положительными ионами, атомами и молекулами вещества, из которого сделан проводник. При столкновении электроны отдают часть своей энергии им, а часть энергии рассеивается в виде тепла (проводник нагревается).Таким образом, при движении по проводнику электроны испытывают сопротивление, которое и называется электрическим. Если сопротивление проводника маленькое, то он нагревается очень слабо, если большое - проводник может раскалится.