Высота BH , проведённая из вершины ромба ABCD образует со стороной AB угол 30 градусов , AH=7см . Найдите BD ,если т.H , лежит на стороне AD

Умаляю решите , пожалуйстаааааа ( P.s. Можно ещё с , если не сложно
рисунком) срочноооо