Надо ответь на вопросы, на казахском языке:

Сұрақтар:

1) Дұрыс тамақтану режимі адамды неден сақтайды?

2) Адам күніне неше рет тамақтану керек?

3) Қандай тағамдарды жеткілікті мөлшерде пайдалану қажет?

Спасибо

1) Дұрыс тамақтану кестесі адамды толысудан,анемиядан  сақтайды.2) Адам күніне 3 рет (таңғы ас,түскі ас, кешкі ас) тамақтану керек.3) Көкөністерді, жеміс-жидектерді,сүт тағамдарын, етті жеткілікті мөлшерде пайдалану керек.