Можете перевести текст даю 20 баллов срочно с каз яз на рус

У казахов есть пословица Еда всему голова. Эта пословица означает Человек живёт правильно питаясь. Старцы говорят где есть еда там нет болезней. Даже если человек много болел если правильно питаться можно вылечиться. Есть еду необходимость. Еда для человека очень полезна .В еде есть нужные для человека витамины, минералы и жиры. В еде есть разнообразные витамины. В фруктах и ягодах много витаминов. Мама готовит полезную и лёгкую еду. Я люблю мясо, рыбу и разнообразные салаты. А тебе какая еда нравится?