Сформулируйте и обоснуйте положение, почему здоровый образ жизни следует считать индивидуальной системой поведения каждого

Здоровый образ жизни складывается из многих привычек. Для их выработки и постоянного следования им требуются регулярные усилия над собой. А перебо-роть себя всегда труднее всего. Например, не у каждого человека хватает вы-держки соблюдать постоянный режим дня или посещать регулярные тренировки.А это является одним из главных составляющих здорового образа жизни.