Помогите плисс! задана по Окр.мир "Школа кулинаров"здоровая еда для спортсмена!!!!!!!! ПЛИСССС!!!!!
Даю 22 балла это макс. что у меня есть

В примерное меню спортсмена на день с учётом формулы для баланса белков, углеводов и жиров могут входить:Правильное питание для спортсменов - необходимые продукты400 г птичьего мяса;4-5 яиц;400 г творога;30 г масла;200 г хлеба;500 г каши из полезных зерновых;300 г фруктов;300 г овощей.