нужно обьяснить расстановку знаков препинания (И всякая попытка осмыслить коммуникацию между людьми, понять,что ей мешает и что способствует, важна и оправданна, так как общение-это стержень, основа существования человека.)

спасибо конечно но этот ответ чуть чуть простоватое нужно объснить зачем именно здесь поставили знаки препинания