Составьте и запишите правила поведения во время жары у вас должно получиться не менее 7 пунктов. Помогите пожалуйста​

1. В жаркие дни носить легкую, свободную одежду из натуральных тканей, обязательно надевать легкие головные уборы и носить с собой бутылочку с водой.
2. Для защиты организма от обезвоживания необходимо больше пить – не менее 1,5 – 3 литров в день.
3. Избегать прямых солнечных лучей. Лучше находиться в тени.
4. Пища в жару должна быть легкой. Поменьше пищи копченой, жареной, жирной. Поменьше мяса, горячих супов
5. Использовать солнцезащитную косметику.
6. Не рекомендуется заниматься активным спортом при температуре выше +25°С
7. Не покупать продукты с рук – при высокой температуре бактерии размножаются очень быстро, что может привести к тяжелым отравлениям при неправильном хранении продуктов.

Объяснение: