Я встал из сна или из-за сна? Я спал и проснулся как правильно?

Проснулся потом встал.

Я проснулся. Мой сон прекратился. Я встал в столько-то вечера. Моё бодрствование началось в столько-то.

Я проснулся - правильный вариант написания