Расставьте правильно знаки препинания в тексте, пожалуйста.

Ало уроки надо делать после школы а не ночью

В прошлых воплощениях у человека могли быть ранние уходы, например, через трагедии или суицидные программы. Эти моменты оставляют за собой негативный след и могут влиять на последующие воплощения. В таком случае человеку нельзя заниматься экстремальным видом спорта, прыгать с парашютом, быстро ездить на автомобиле и многое другое. Эта предосторожность позволит избежать повторения короткой программы жизни.