Что значит распространённые и нераспространнёные (определения,дополнения и т.п.)

Это означает лишь то,что от ни можно задать вопрос к другим члена,т.е. у них есть зависимые слова(это про распространенные).

Соответственно нераспространенные-те,у которых таких зависимых слов нет.