режим дня школника в каникулы

– подъем: 7.00–7.30;– утренняя гимнастика, туалет, закаливающие мероприятия: 7.00–8.30;– завтрак: 8.30–9.00;– пребывание на открытом воздухе: 9.00–13.00;– обед: 13.00–13.30;– послеобеденный дневной отдых или сон: 13.30–15.30;– прогулки (игры, активный отдых), экскурсии, просмотры кинофильмов и т.д.: 15.30–17.30;– полдник: 17.30;– свободное время: 17.30–19.00;– прогулка: 19.00–19.30;– ужин: 19.30–20.00;– свободное время: 20.00–21.00;– подготовка ко сну: 21.00–21.30;– отход ко сну: 21.30–22.00.

– підйом: 7.00–7.30;– ранкова гімнастика, туалет, загартовуючі заходи: 7.00–8.30;– сніданок: 8.30–9.00;– перебування на відкритому повітрі: 9.00–13.00;– обід: 13.00–13.30;– післяобідній денний відпочинок або сон: 13.30–15.30;– прогулянки (ігри, активний відпочинок, екскурсії, перегляди кінофільмів і т. д.: 15.30–17.30;– полуденок: 17.30;– вільний час: 17.30–19.00;– прогулянка: 19.00–19.30;– вечеря 19.30–20.00;– вільний час: 20.00–21.00;– підготовка до сну: 21.00–21.30;– відхід до сну: 21.30–22.00.