Скласти фізхвилинку поможіть пж

Всі піднесли руки –раз!На носках стоїть весь клас,Два – присіли, руки вниз,На сусіда подивись.Раз! – і вгору,Два! – і вниз,На сусіда не дивись.Будем дружно ми вставати, Щоб ногам роботу дати.Раз – присіли, два – піднялись.Хто старався присідати,Може вже відпочивати.