Як ти загартовуєш своє здоров'я

Я намагаюся дотримуватися основних правил, що є запорукою здоров я. Роблю ранкову гімнастику, не маю шкідливих звичок, займаюся у спортклубі. Як відомо кожній людині потрібно кисень, вода, їжа. Тому моє здоров я залежить і від того, що я споживаю, від харчування. Це означає не тільки чистий стіл з виделками, а й правильна їжа. Звичайно, ще багато чого мені доведеться навчитичь протягом життя. Головне не забувати - моє здоров я у моїх руках. Сонце, повітря і вода - наші найкращі друзі.