1. При пульсе 120 уд/мин физическая нагрузка определяется как...
- б. оздоровительная
2. Виды аэробной гимнастики в оздоровительной системе физической культуры:
- 1. Степ-аэробика
- 2. Тай-бо
- 5. Фитбол
- 6. Фитбокс
- 7. Сайклинг
3. Что не относится к основным критериям физического здоровья человека?
- в. степень физического потенциала
4. Критерии, относящиеся к атлетической гимнастике:
- а. упражнения связаны со значительными мышечными напряжениями
- б. упражнения предназначены для увеличения гибкости в суставах
- в. основное средство атлетической гимнастики — силовые упражнения с внешним сопротивлением (отягощением)
- г. занимающийся человек становится сильнее и выносливее, а значит, обладает большим запасом энергии