У меня такая проблема я вратарь после тренировки болят бока (знаю почему) и ещё после тренировки начинают болеть руки после сильных ударов и моих сейвов подскажите как бороться с болью в руках (кистях, предплечья)

Відповідь: попробуй им делать какой-то массаж мазать их каким-то заживляющим кремом а вообще пожалуйста не травмируйся

Пояснення: